يهدف هذا الكتاب إلى عرض مفصلة لأسرار العافية و المظهر . ستتعلم في هذا النص على أهم النصائح لـ الحفاظ على جسمك و مظهرك . تغطي الجوانب المتعلقة بـ النظام الغذائي ، و رعاية بالبشرة ، والشعر ، بالإضا